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グリーンスムージーとジュースクレンズの違いって何?効果は一緒?

公開日: : 最終更新日:2016/10/03 グリーンスムージーの知識

グリーンスムージー

ジュースクレンズとグリーンスムージーは同じ効果がある?という問いがあるとしたら、答えは「Yes」です。

デトックス効果に関してはグリーンスムージーとジュースクレンズは同じ効果が期待できます。

この2つの違いをいうと、空腹感に耐えられるか耐えられないかでしょう。

私はジュースクレンズよりもグリーンスムージーが長続きしているので、グリーンスムージーを飲んでいます。

ここで、グリーンスムージーとジュースクレンズの違いを見ていきましょう。

アメリカ生まれの2つの健康ドリンク!

グリーンスムージーは葉野菜と果物と水で作る。
ジュースクレンズは葉野菜と果物そしてコールドプレス製法で水を使わないで作る。

水を加えるか加えないか。コールドプレス製法ができるミキサーがあればグリーンスムージーのように自宅で作れるようにミキサーの種類も増えてきています。
グリーンスムージーのような「グリーンクレンズカクテル」という商品が注目されてきています。

グリーンスムージーに飽きたなという人はジュースクレンズに挑戦してもよいかもしれません。

せっかくなので、グリーンクレンズカクテルについて見ていきましょう。

http://naturalbb.com/smp/product/detail/4

グリーンスムージーのようなグリーンクレンズカクテルの効果

数あるジュースクレンズの中で気になった「グリーンクレンズカクテル」の特徴は、オリゴ糖やビフィズス菌などの善玉菌を腸内に増やすことです。

20代後半から30代の女性に多い、若年性更年期障害やPMS(月経前症候群)などの女性特有の悩みを抱えている人が増えていて、よく分からない体の不調の原因が分からず苦しんでいる人が多いんです。乳酸菌を摂ることで体に対してのメリット・・はというと、

・大腸ガンの予防

・善玉コレステロール値を増やす

・代謝を良くする

・美肌効果

・免疫力アップ

グリーンクレンズカクテルを飲む目的は「腸内美人」になって体の毒素を出しつつ、体の循環機能と自律神経を安定させる効果につながっていくのです。

こうしてみると、グリーンスムージーと効果は変わらないことが改めて実感できますね。

酵素と乳酸菌が一緒に摂れるジュースクレンズを選ぶと、乳酸菌サプリを買う費用が浮くためコスパはグリーンスムージーに比べて比較的高い言えます。

最後に:グリーンスムージーもジュースクレンズも効果は同じ

グリーンスムージーとジュースクレンズの違いと、グリーンクレンズカクテルの紹介と効果を見てきました。

あとはどちらに選ぶかは皆さん次第です。

アレルギーとかその他もろもろの問題もありますが、みなさんの体に合ったドリンクを飲むのが1番良いのでじっくり検討してみてくださいね。

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