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グリーンスムージーがもたらす免疫アップと効果とは

公開日: : 最終更新日:2016/09/09 グリーンスムージーの知識

グリーンスムージー

グリーンスムージーを飲んでよかったと思ったことは、インフルエンザが治った後、流動食の代わりにグリーンスムージーを1日3回飲んだ次の日には、麺類が食べるようになり、3日後には普通にのご飯を食べるように回復しました。

グリーンスムージーを飲むと免疫がアップする秘密と効果について見ていきましょう。

グリーンスムージーの効果について

グリーンスムージーの効果は基礎代謝を上げることです。基礎代謝が低下すると体の不調の原因になるため毎日の生活において体の基礎代謝を上げるように過ごせたらいいですよね。

グリーンスムージーは酵素の塊であることはご存じかと思います。酵素の役割は代謝を促進して、食欲の代謝を抑えてバランスよく組織に栄養が行き渡る働きをして、体の老化、生活習慣病、むくみ、冷え、便秘の予防や美肌効果、免疫力アップの効果につながっていきます。

体内の毒素を外に排出するポンプの役割が酵素の働きと思ってください。

その酵素がたくさん含まれているのがグリーンスムージーなのです。

何よりもグリーンスムージーの原料が免疫アップの効果がある葉野菜やフルーツを使っている点が大きいと思います。では、グリーンスムージーの原料について見ていきましょう。

免疫力アップ効果を上げるグリーンスムージーの原料とは

グリーンスムージーは葉野菜と果物中にある酵素やビタミン、食物繊維、アミノ酸、ミネラルを多く摂れますよね。

それもそのはず、グリーンスムージーの原料を見ると、免疫力アップ効果がある野菜や果物が使われているんです。

その野菜の代表的なのが、小松菜、明日葉、大麦若葉、ケール、人参、オレンジ、バナナ、キウイ、アボカドなどです。

これらの食材の栄養素は、βカロテンビタミンC、ビタミンE、ビタミンBといった基礎代謝を促進する働きをする栄養素が含まれています。

グリーンスムージーは野菜や果物を生のままで作りますから、そのままの栄養素を体内に取り入れるため、風邪や病気になりにくい体になっていくのです。

インフルエンザにかかった時は栄養補給と水分補給にグリーンスムージーを飲んで過ごしたため、関節がさほど痛くなく軽い症状で済みました。

(個人差はあると思いますので参考程度に聞いていただくとうれしく思います。)

最後に:免疫力アップは心のケアにつながる

いかがでしたか。自身のインフルエンザ体験からグリーンスムージーの効果をより強く実感をしまして、インフルエンザにかかっても常に心は元気のままでいました。

病気になると心も病んでしまいますが、日頃から免疫力アップの効果があるグリーンスムージーを飲むと心のケアも同時に行えます。

心と体を健康にする効果をもたらすのはグリーンスムージーを飲むことで最大なメリットですから、飲むだけでも効果は出てくると感じています。

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